Daily routine listening купить от 111,00 руб.

Daily Routine Listening - это техника, которая помогает улучшить свое внимание и концентрацию. Она включает в себя прослушивание аудиозаписей или чтение текстов на протяжении определенного времени каждый день.

1. Daily Routine Listening A1

Это аудиозапись, которая длится около 20 минут и содержит в себе различные звуки: биение сердца, шум улицы, звуки природы и т.д. Этот аудиофайл помогает улучшить концентрацию и внимание, а также уменьшить стресс.

2. Daily Routine Listening A2

Этот аудиофайл также длится около 20 минут, но в нем используются только звуки природы. Он помогает расслабиться и улучшить свою эмоциональную стабильность.

Обе аудиозаписи можно найти на различных аудиоплатформах, например, на Spotify или Apple Music. Для того чтобы начать использовать Daily Routine Listening, просто выберите один из аудиофайлов и слушайте его каждый день в определенное время.

Например, вы можете установить для себя правило слушать A1 с 7 до 7:30 утра, а A2 с 8 до 8:30 вечера. Это поможет вам улучшить свою концентрацию и внимание на протяжении всего дня.

Не забывайте, что Daily Routine Listening не является заменой полноценного отдыха и сна. Он лишь поможет улучшить ваше внимание и концентрацию в течение дня.