Y21m купить от 620,00 руб.

Все больше людей осознают, что здоровье — это основа нашей жизни. И они стремятся к тому, чтобы быть здоровыми и счастливыми. В этом им помогает Y21M (Yes21Me).

Да, именно так. Это не просто перевод на русский язык фразы "Yes, I’m healthy" ("Да, я здоров"), а это целая философия здоровья.

Y21M — это платформа с широким функционалом для поддержания здорового образа жизни:
* Здесь есть возможность создать свою матрицу здоровья, в которой вы сможете отслеживать свой прогресс.
* Есть программы тренировок — кардио, силовые и йога.
* Также есть программы питания — среди них есть общие, которые подойдут для большинства людей, и индивидуальные, учитывающие особенности вашего метаболизма
* Еще есть советы по правильному питанию — здесь даются рекомендации по приготовлению здоровой и вкусной еды.
* Для тех, кто хочет работать по часам, есть программы по управлению режимом дня.
* Ну и, конечно же, здесь можно найти мотивацию для того, чтобы начать вести здоровый образ жизни — как от профессионалов, так и от обычных людей.

Если вы все еще не нашли свою мотивацию, то Y21M поможет вам ее найти.